Never give up!

 Nos, eltelt az első hét mindkét változni vágyónknál. Sikerült célokat kitűznünk, illetve tapasztalatokat leszűrni:

Leon első hete: 

Nos én asszem azt mondtam, hogy a kettlebellt egyelőre imádom. Fárasztó, nehéz, de szeretem. A Fegyencedzés... hát az egyedül nehezen megy. Ebben sosem voltam jó. Mármint hogy magamtól nekiálljak valaminek. És én szeretem, ha valaki ott van, és aszondja, hogy jó, ezt jól csinlod,vagy azt, hogy neeeem, Leon, nézd ezt így kell. Szóval abban bizonytalan vagyok. Az úszás meg.... Nos azt nem csináltam. Ennyi mindent sem a pénztárcám, sem az időbeosztásom nem bír. Jövő hónaptól, ha megkapom az új fizum, megpróbálok beiktatni heti 1-et. Hétvégén. Tudom, Yoda is azt mondta, hogy tedd vagy ne tedd de ne próbáld, és azt is tudom, hogy nagyon jót tenne. Célkitűzés? Hmmmm. Én mondjuk elsőre azt mondanám, hogy a március az időpont, a kiló, amit szeretnék az 66, és a mellméret pedig 90 centi. Nem akarok túl nagyot mondani, mert akkor kudarcként élem meg, ha nem sikerül.

 Az alkoholra még nem mertem rákérdezni, de remélem tartja, hogy nem iszik, vagy legalább is jóval kevesebbet.

Moira élménybeszámolója: 

Nos, én kajailag szerintem egész jól állok. Megkedveltem az almát, persze a gálát, a többit még nem teszteltem. Pénteken rántott halat ettem ebédre a kajáldában, mert a spenót nem érkezett meg a grill husihoz, és így el se készítették.Nos, ma azért eléggé bűnös napom volt, mert befizetett kiránduláson befizetett ebéddel voltam, DE utána lekirándultam meredeken felfele. Torna, hát, ezzel nem büszkélkedem. Kedden megcsináltam 1 sorozatot az erősítésből. Úszást szerintem heti 1x tudom csak művelni, hétvégén. Képtelen vagyok beilleszteni a hetembe máshova. Futni se voltam még, szégyellem. Holnap viszont felkelek, s lenyomok egy Béres Alexát! Ja, esténként azért csinálok 3x15 felülést alvás előtt, és elkezdtem gyalog feljárni. Így haladok, asszem a lassan hozzászokós fajta leszek.

Óhaj: hm, mondjuk 60 kg, ez akkor nem most lesz.. És nem tudom mi a normál csípőméret, fingom sincs, tényleg, azt találjátok ki nekem! 

 Normál csípőméret? Ez baromi csontozatfüggő. Nekem is volt már 104 cm, múlt héten amikor mértem 98 cm volt. Azt mondom, hogy HA a csontozata olyan, akkor 100 alá kéne neki is menni, de nem tudom, ez mennyire reális, mert nem ismerem a csontozatát.Én azt mondom, ha rendesen csinálja, Márciusra simán meglehet neki a 60 kg, vagy akár kevesebb. Ő kicsit nehezebben áll át az új dolgokra, bár az étkezéssel tulajdonképpen egészen jól áll. Leállt a kenyérről, és ahol csak tudja, betartja a táplálkozási tanácsokat. A gáz az, hogy sokszor a munkahelyi menzán a legkevésbé egészségtelen étel sem sorolható amúgy az egészséges kategóriába. Berántott főzelékek, van hal, de csak rántva, jóízű salátáról meg ne is álmodjon az ember.

Az edzésekkel már egy kicsit más a helyzet. Még szombaton írtam nekik, hogy írjanak élménybeszámolót, ezt olvashatjátok fent. Aztán picit rádörrentem, azóta 2* volt futni, és ha minden igaz, ma még erősít is. Szóval nála nem lehet olyan hirtelen bevezetni mindent egyszerre, ahogy a pasiknál igen, de egye kutya, jó úton halad, egyre többet edz, és remélhetőleg 2 héten belül rááll a teljes edzéstervre.